¿Estás considerando la lactancia prolongada pero no estás segura de cuánto tiempo es recomendable? En este artículo descubrirás todo lo que necesitas saber sobre la lactancia prolongada.
La lactancia materna es una de las formas más saludables de alimentar a un recién nacido. Además de proporcionar nutrientes esenciales para el crecimiento y desarrollo del bebé, también ayuda a fortalecer el vínculo entre la madre y el hijo. Pero, ¿qué sucede cuando el bebé ya no es un recién nacido y todavía está siendo amamantado? ¿Cuánto tiempo se considera "normal" o "recomendado" para la lactancia? En este artículo, exploraremos los beneficios y desventajas de la lactancia prolongada.
¿Qué es la lactancia prolongada?
La lactancia prolongada es el término que se utiliza cuando un niño sigue siendo amamantado después de cumplir un año de edad. Para algunos, esto puede parecer demasiado tiempo, pero para otros, la lactancia prolongada es una opción que ofrece numerosos beneficios tanto para el niño como para la madre.
Beneficios de la lactancia prolongada
- Proporciona una nutrición óptima: La leche materna sigue siendo una excelente fuente de nutrientes para el bebé después del primer año de vida.
- Fortalece el sistema inmunológico gracias a los anticuerpos que ayudan a proteger al bebé de enfermedades e infecciones.
- Beneficia el desarrollo emocional: ayuda a fortalecer el vínculo emocional entre la madre y el bebé, lo que puede ser beneficioso para la salud emocional y psicológica del niño.
- Mejora la salud de la madre: reduce el riesgo de cáncer de mama, osteoporosis y depresión posparto.
Desventajas de la lactancia prolongada
- Posible incomodidad física: Amamantar a un niño mayor puede ser incómodo o doloroso para algunas madres.
- Posible dependencia emocional: Algunos expertos sugieren que la lactancia prolongada puede crear una dependencia emocional poco saludable entre la madre y el niño.
- Posible interferencia con la vida social: Amamantar a un niño mayor puede hacer que la madre se sienta limitada en su vida social o en su capacidad para regresar al trabajo.
- Posible interferencia con la vida sexual: puede hacer que algunas mujeres se sientan menos atractivas o menos interesadas en la actividad sexual.
¿Hasta cuándo se recomienda la lactancia materna?
Aunque no hay una respuesta definitiva a esta pregunta, la mayoría de los expertos coinciden en que la lactancia es recomendable hasta que la madre y el hijo estén cómodos con el proceso. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida del bebé, y luego continuar amamantando junto con la introducción de alimentos sólidos hasta los dos años o más.
Sin embargo, la decisión final sobre cuánto tiempo mantener la lactancia debe ser tomada por la madre y el niño, teniendo en cuenta factores como la salud, el bienestar y las necesidades individuales.
¿Qué pueden hacer las madres para facilitar la lactancia prolongada?
Si una madre decide continuar con lactancia materna más allá de los 12 meses, hay algunas cosas que puede hacer para que la experiencia sea más cómoda y efectiva para ambos:
- Establecer una rutina regular para la lactancia puede ayudar a que tanto la madre como el niño se sientan más cómodos con el proceso.
- Es importante que las madres tengan el apoyo de amigos, familiares y profesionales de la salud para ayudarles a tomar decisiones informadas y sentirse seguras durante el proceso de lactancia prolongada.
- Paciencia: La lactancia prolongada puede tener altibajos y puede requerir más paciencia que la lactancia durante los primeros meses de vida del bebé. Es importante ser paciente y seguir trabajando en la lactancia si es algo que la madre y el niño desean mantener.
En conclusión, la lactancia prolongada es una decisión personal y debe ser tomada por la madre y el niño en base a su propia salud y necesidades.
